睡眠不足營養(yǎng)不當(dāng)影響兒童視力

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  兒童的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟,其興奮性較強(qiáng),容易疲勞,如果睡眠不足,疲憊的神經(jīng)細(xì)胞不能很好地休息,能量得不到補(bǔ)充,可使神經(jīng)系統(tǒng)特別是植物神經(jīng)功能發(fā)生紊亂,進(jìn)而影響眼睛局部的交感神經(jīng)和副交感神經(jīng),導(dǎo)致眼睫狀肌調(diào)節(jié)功能,發(fā)生近視?!?/P>

  專家們還發(fā)現(xiàn),食物中的某些營養(yǎng)素缺乏也會(huì)導(dǎo)致近視,因?yàn)檠矍蚪M織中含有較多的鉻、鈣、鋅元素。當(dāng)體內(nèi)缺鈣時(shí),胰島素的作用下降,會(huì)導(dǎo)致眼睛的晶狀體和房水滲透壓的變化,當(dāng)房水的滲透壓低于晶狀體時(shí),房水便會(huì)進(jìn)入晶體,使其變凸,屈光度增加,當(dāng)體內(nèi)的鈣供應(yīng)量不足時(shí),可使眼球壁失去正常彈性,眼球易伸張,從而引起近視。 

  此外,近視與機(jī)體缺乏維生素A或B族也有密切關(guān)系。如維生素B缺乏可使體內(nèi)糖代謝障礙,神經(jīng)組 
  織的能量來源受到影響,導(dǎo)致視神經(jīng)傳導(dǎo)障礙而使視力下降。如維生素A和鋅同時(shí)缺少,更容易引起近視。過度甜食也會(huì)使眼球壁彈性減弱,加深近視。

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